Сахаджа йога е уникален метод за медитация, който се основава на духовно преживяване, наречено Себереализация. Днес това преживяване е лесно достъпно за всеки, който искрено копнее за духовно израстване. Това е началото на процес на вътрешна трансформация, в който може да се разгърне цялото богатство на вътрешно присъщи на човека прекрасни качества.
Какво точно е „йога“ и какво означава „сахаджа“?
"Йога" означава единение или връзка. Първоначалната цел на всеки вид йога е да ни свърже с нашата най-дълбока същност, вътрешния Аз или Духа, така че да можем да усетим тишината в себе си. Пътят към йога е медитацията.
„Сахаджа“ означава вроден, спонтанен, без усилия. Сахаджа йога е уникален и лесен метод, който ни позволява спонтанно да навлезем и останем в медитация и така да постигнем състояние на равновесие, благополучие и себепознание.
